Balans Medika background

Gojaznost i zdravlje

Gojaznost Balans Medika

Višak masnog tkiva, naročito u predelu stomaka, ukazuje na bolest poznatu kao poremećaj metaboličkog sindroma, koja obuhvata veći broj faktora rizika – gojaznost, poremećaj regulacije šećera u krvi, povišen krvni pritisak i povišene masnoće.Ovi faktori odgovorni su za nastanak mnogih srčanih oboljenja, šećerne bolesti, a povezuju se i sa aterosklerozom, tumorima, sterilitetom, depresijom.

Metabolički sindrom utvrđen je kod oko 40 odsto gojaznih Amerikanaca i kod svakog trećeg stanovnika Evrope starijeg od 50 godina.Ispitivanja u našoj zemlji pokazala su prisutnost metaboličkog sindroma kod oko 35 odsto gojaznih i oko 70 odsto pacijenata sa ranim poremećajem regulacije šećera u organizmu.
Brojna istraživanja pokazala su da osobe sa stomačnom gojaznošću češće oboljevaju od šećerne bolesti i infarkta miokarda. Stomačno masno tkivo na neki način kao da predstavlja novonastali endokrini organ koji luči brojne faktore zapaljenja i tromboze, što utiče na ubrzanu aterosklerozu (promene na krvnim sudovima).
Višegodišnja istraživanja pokazala su da masno tkivo kod dece i omladine, predstavlja hormonski aktivan organ koji ima ulogu u insulinskom delovanju, metabolizmu šećera i masnoća i predstavlja značajan faktor zapaljenja i tromboze.

Gotovo svakog drugog sredovečnog Amerikanca i svakog trećeg Evropijanina progone opasni faktori rizika predvođeni suvišnim kilogramima.

Jelovnike zdrave ishrane treba prilagoditi mediteranskoj ishrani, bogatoj dijetnim vlaknima i složenim ugljenim hidratima iz voća, povrća, žitarica kao i mononezasićenim masnoćama iz maslinovog ulja.Narodi koji koriste ovu ishranu manje oboljevaju od koronarnih bolesti i nekih oblika tumora.
Ono što karakteriše mediteran-ku ishranu je obilje voća, povrća i žitarica bogatih dijetnim vlaknima i antioksidantima, plave ribe dubokih mora (skuša, tunjevina, losos) bogate omega-3 polinezasicenim masnoćama i maslinovo ulje, maslinke, orašasti i plodovi bogati mononezasićenim masnoćama.

Preporučuje se pola kilograma voća i povrća dnevno (salate, supe bogate povrćem) integralni, ražani ili crni hleb ili brojne zamene od celozrnih žitarica, mahunasto povrće (pasulj, sočivo), špagete, krompir.Maslinovim uljem zamenite maslac, margarin i druge masti u vašoj ishrani. Koristite posnije sireve, jogurt i mleko sa manje od 1,6 odsto mlečnih masnoća. Jelovniku dodajte ribu, piletinu i ćuretinu, a crvena mesa ograničite na dva puta nedeljno.Umesto slatkih sokova i gaziranih napitaka, jedite sveže voće, pijte vodu ili limunadu, a bademe, lešnike i orahe koristite umesto zasoljenih prženih grickalica!

Muškarci sa viškom kilograma mogu da imaju problema sa smanjenim nivoom polnog hormona testosterona, smanjen libido i impotenciju. Kod gojaznih žena često se javlja povećana produkcija muških polnih hormona, sindrom policističnih jajnika, insulinska rezistencija, povišen krvni pritisak, maljavost, šećerna bolest.

Muškarci koji imaju obim struka veći od 94, a žene od 80 centimetara, po najnovijoj definiciji stručnjaka za dijabetes, spadaju u grupu gojaznih! Još ako imaju šećer iznad 5,6 mm u litru krvi, pritisak iznad 130/85, trigliceride veće od 1,7 mm, obavezno treba da promene način života i ishrane.

Dragan Đorđević
Dijeta plus- dijetaplus.com


SVE ŠTO TREBA DA URADITE JE DA NAS KONTAKTIRATE I ZAKAŽETE KONSULTACIJU. VRHUNSKI STRUCNJACI : ZNANJE, ISKUSTVO, PROFESIONALNOST ,ISKRENOST, POUZDANOST, DISKRECIJA .... ZDRAVLJE NA PRVOM MESTU! BALANS MEDIKA
011 / 322.68.26. i 064 / 551.50.50.

*
Iskustvo tretmana je individualno, kao i očekivani rezultati. Rezultati mogu zavisiti od vremenske dužine trajanja problema, načina života i opšteg psihofizičkog stanja osobe. Balans Medika prati rezultate svakog klijenta i nikada ne daje lažnu nadu, nerealna i nemoguća obećanja ni za jedan program koji nudimo na sajtu www.balansmedika.com


Stomach alignment/adjustment is a proven, safe, non-invasive and manual technique where, by a special massage, the stomach is "pulled out" from the diaphragm and placed in its natural position in the abdomen.
ALL YOU HAVE TO DO IS CONTACT US AND WE’LL BE GLAD TO SCHEDULE AN APPOINTMENT WITH YOU. WE ONLY WORK WITH EXPERTS WHO ARE FULLY EQUIPPED WITH KNOWLEDGE, EXPERIENCE, PROFESSIONALISM, RELIABILITY, DISCRETION, ETC… AT BALANS MEDIKA CENTAR, HEALTH IS OUR PRIORITY.
011 / 322.68.26. and 064 / 551.50.50.

*
The experience as well as expected results of the treatment may vary with each individual. The outcome can depend several factors such as how long have the individual been experiencing the problem, lifestyle, and the person’s psychophysical condition. Balans Medika monitors the results of each client and never gives false hope, unrealistic and impossible promises for any program we offer at www. Balansmedika.com