Категорије
Hiropraktika Tretmani

Bolovi u ledjima, bolovi u kičmi

Ublažiti bol božansko je delo!
Sedare dolorem, divinum opus est!

Velika učestalost bola u leđima u odrasloj populaciji navela je stručnjake da ovaj problem nazovu „bolest civilizacije“. Mnoge osobe već od 30. godine počinju da osećaju da im leđa više nisu mlada. Tokom života gotovo 75% ljudi požali se bar jednom na problem bola u leđima, a polovina radno sposobnih ljudi zbog istih tegoba zatraži lekarsku pomoć.

Kičmeni stub
bolovi u ledjima

Kičmeni stub je sastavljen od 33 kičmena pršljena, a zajedno formiraju koštani kanal u kojem je smeštena i zaštićena kičmena moždina. Pršljenove međusobno povezuju mišići, tetive i ligamenti. Iz otvora između pršljenova izlaze korenovi perifernih živaca, a između pršljenova se nalaze intervertebralni diskusi koji apsorbuju vertikalne sile udaraca između dva pršljena prilikom hodanja, trčanja ili skakanja. Donji deo leđa podnosi najveće opterećenje i nosi najveći deo telesne težine, zbog čega se degenerativne promene najčešće i dešavaju upravo u tom delu

Bol u leđima (lumbalni sindrom)

Lumbalni sindrom obuhvata grupu različitih oboljenja i poremećaja čiji je zajednički simptom bol u lumbalnom i lumbosakralnom delu kičmenog stuba sa ili bez širenja bola u noge. 60-80% odrasle populacije dobije bol u slabinskom (lumbalnom) delu kičme barem jednom u životu. Procenjuje se da je ovaj bolni sindrom čest uzrok radne nesposobnosti kod preko 25% osoba mlađih od 45 godina.

Uzroci bola u leđima

Moderan nezdrav način života i neprilagođenost uspravnog stava kičmenog stuba na velika opterećenja koja se fokusiraju upravo u slabinskom delu kičme, dovodi do oštećenja slabinskih pršljenova.

Uzroci bola u leđima najčešće su kombinacije činilaca: starenje, osteoporoza, uklještenje međupršljenskog diska, slabost leđnih mišića, fizički napori, debljina…

Istegnuće mišića ili ligamenata može nastati prilikom nepravilnog dizanja tegova ili podizanja predmeta, nepravilnog držanja leđa. Može se javiti nakon nošenja tereta ili spavanja u nezgodnom položaju. Bol u kičmi može nastati iznenada u trenutku povrede ili kasnije kada se mišići ohlade. Kao posledica bolnosti mišića nastaje refleksni grč i napetost mišića. Bol u leđima može biti posledica zapaljenja malih zglobova lumbalne kičme koji povezuju dva pršljena, što dovodi do oštećenja intervertebralnih diskusa. Popularniji je pojam artroza ili spondiloza kičmenog stuba. Međupršljenski diskusi amortizuju dejstvo vertikalnih sila na kičmene pršljenove. Kod bolesti diskusa nastaju ubrzane promene na međupršljenskim zglobovima i kičmenim pršljenovima, sa nastankom ukočenosti slabinske kičme. Promene na zglobovima  i bolovi u zglobovima nastaju zbog istrošenosti, prekomerne težine i povreda kičmenog stuba.

bol u ledjima

Iznenadan jak bol u leđima koji traje više nedelja, javlja se u starijoj životnoj dobi i češći je kod žena. Upućuje na sumnju na prelom pršljena zbog osteoporoze. Obično se javlja nakon aktivnosti kao što su podizanje predmeta, usisavanje ili pad.

Dijagnoza
bolovi u kicmi

Glavni simptom je bol u lumbalnom predelu (krstima) koji ima svoje karakteristike u pogledu nastanka, intenziteta, lokalizacije i distribucije. U tipičnim slučajevima bol u lumbalnom predelu nastupa naglo, obično posle podizanja tereta ili naglog nekontrolisanog pokreta, a ponekad i bez jasnog povoda. Bol je vrlo intenzivan, oštar i pojačava se pri svakom pokretu, kašlju, kijanju, smehu ili defekaciji (vršenje duge nužde), što se objašnjava povećanjem pritiska u kičmenom kanalu gde već postoji pritisak zbog suženog kanala izazvanim uklještenjem i pomeranjem pršljenova.

Bol u leđima koji se javlja noću u toku spavanja i povećava se prilikom ležanja na leđima treba uzeti u obzir i isključiti infekciju lumbalnih pršljenova. Nepravilan hod je karakterističan za bol lumbalnog dela kičme, a pognuto držanje pri hodu upućuje na grč mišica lumbalne kičme zbog bolova. Simetrija tela je takođe narušena u smislu povijenosti unapred i ka zdravoj strani, što ukazuje na lociranu kompresiju ili ka bolesnoj strani, što ukazuje na središnju kompresiju. Lumbalna krivina može biti izravnata usled grča mišića koji se prostiru niz kičmu ili povećana usled slabosti mišića stomaka. Ograničena pokretljivost lumbalnog dela kičmenog stuba je karakteristična za ove pacijente. Narušen pokret savijanja unapred (klanjanje) u lumbalnom delu kičmenog stuba sa izazivanjem tipične tegobe ukazuje na povredu diska, dok narušen pokret ustranu ukazuje na poremećaje fasetnih zglobova. Ukoliko se bol u kičmi širi duž noge, a uzrokovan je istezanjem živčanog kičmenog korena radi se o išijasu. Ako je taj isti bol praćen i poremećajem osećaja i motorne funkcije, kao i gubitkom refleksa reč je o uklještenju nerva. Takođe može doći do problema sa mokraćnom bešikom i prostatom.

Lečenje
lecenje bolova u ledjima

Korišćenjem tehnike manipulacije kičmenih pršljenova, postiže se vrlo uspešno lečenje svih tegoba, bolova u ledjima. Blagom ali usmerenom silom na određeni deo kosti koja je pomerena, dovodi se do vraćanja pršljena u njegov prvobitni položaj. Ovom metodom osoba čuje zvuk pomeranja, čuje se klak, a takođe i nemora da se čuje tipični zvuk. Ovim pomeranjem pršljena uklješteni nerv se odmah oslobađa pritiska i osoba momentalno oseća olakšanje i protok energije. Potrebno je strogo mirovanje u narednih 24h, i oslobađanje fizičke aktivnosti u roku od nedelju dana. Potrebno je ponoviti najmanje tri puta u roku od mesec dana, da bi se osigurao položaj pršljena. Što se tiče daljeg oporavka, osoba ako je gojazna moraće na dijetu, da bi se smanjio pritisak kičmenih pršljenova i smanjili bolovi u kičmi. Takođe je potreba umerena fizička aktivnost da bi se ojačali mišići i pospešila cirkulacija kako bi se regenerisala hrskavica oštećenih pršljenova.

Autor teksta:
Stefan Vasić, viši fizioterapeut, stručnjak za nameštanje kičme i kičmenih pršljenova. Sigurno,pouzdano, bezbolno, efikasno.

Pozovite i zakažite tretman 011/322.68.26.ili 064/551.50.50.

bol u kicmi

Sve što treba da uradite je da nas kontaktirate i zakažete konsultaciju. Vrhunski stručnjaci: znanje, iskustvo, profesionalnost, iskrenost, pouzdanost, diskrecija… ZDRAVLJE NA PRVOM MESTU!