AMP analiza organizma

Sistematski pregled pre godišnjeg odmora.
Brzo, bezbedno, pouzdano!

2.800din plus porodični popust.

Konsultacija – pravi put do najboljeg tretmana za vas

Vaš put put do zdravlja za samo 2.800,00 dinara.

Konsultacija traje do 60 minuta i za to vreme dobijate preciznu analizu psihofizičkog stanja organizma, stanje vašeg imunološkog sistema, kao i predispozicije za eventualni nastanak bolesti (infarkt, diabetes, moždani udar). Dobijate preporuku i savet za odgovarajuće terapije i tretmane

(Homeopatija, Fitoterapija, Detoksikacija, Terapija pijavicama, Kiropraktika, Masaža Atlasa...).

Pojedinačna konsultacija samo 2.800,00 dinara

Zakažite još danas

Balans Medika 011/3226-826; 064/551-5050

Smeh se ne izaziva pričanjem viceva, nego izvire iz tela poput fontane

YORDANA MIR sa osnivačem američke škole Yoge smeha gospodinom Sebastianom

1. Instruktor i učitelj ste joge smeha. Šta je to?

Joga smeha je novi holistički sistem vežbanja koji se sastoji od laganog istezanja, vežbi disanja, smeha, meditacije i relaksacije.

2. Zanimljivo. Znači reč je o smehu koji nema veze sa duhovnošću?

Smeh u jogi postiže se vežbom disanja i razigranosti kao kod deteta. Počinje se odgumljenim smehom koji posle preraste u iskren , a zatim u zarazni.

3. Kako uspevate od tog odgumljenog da dođete do zaraznog smeha?

Bitan je kontakt očima. Skupi se grupa ljudi koji žele da se smeju i oni uz dobar trening to i uspeju. Kako je rekao moj učitelj, indijski doktor Katarija: "Smejte se meni ili sa mnom, bitno je samo da se smejete".

4. Ako je to joga, koja vam je mantra?

Ho – ho – ha – ha – ha. Uz nju ide pokret, ples, tapšanje, disanje.

5. Ne vidim tu ništa smešno. To mi se čini kao genocid smeha.

Morate doći na na jogu pa ćete videti.

6. Kako ste se zainteresovali za ovu vrstu joge?

Pre tri godine u Honoluluu sam videla oglas o sajtu joge na Tokai univerzitetu. Javila sam se i zainteresovalo me je ono što sam videla. Ubrzo sam otišla u Indiju gde sam kod doktora Katarija završila seminar za učitelja joge smeha. Tamo sam zatekla grupu ljudi sa kojima sam se smejala i odmah sam znala da sam to ja. Više o tome možete pronaći na www.laughteryoga.org.

7. Kako joga smeha može da pomogne ljudima?

Poznato je da smeh u desnoj strani mozga podstiče lučenje hormona sreće. Smeh jača imunitet, srce, pomaže kod stresa, depresije.

8. Kako mislite da primenjujete jogu na ovim prostorima?

Na dva načina. Kao instruktor i učitelj prvo ću trenirati voditelje koji će primenjivati tehniku. Namera mi je da pomažem ljudima koji pate od PTSP – a, sa starijim i obolelim osobama, a posebno je uspešan tretman kod dece sa posebnim potrebama. U Americi postoji i seminar za menadžere, sportiste, bivše zavisnike... Preporučuje se i umesto aerobika jer deset minuta smeha ima veću delotvornost od 30 minuta veslanja.

9. U toj američkoj prodaji smeha, da li se zna razlika između lažnog i pravog smeha?

Važno je da smeh nije sarkastičan. Vežbanjem će se usiljeni ili lažni smeh pretvoriti u iskreni prirodni smeh koji u grupnoj vežbi često postaje zarazan. No, ono što je najvažnije samo um zna razliku ali ne i telo. Brojni telesni sistemi se jednako angažiraju za vreme jednog i drugog smeha i dovode do mnogih pozitivnih promena koje doprinose boljem funkcionisanju organizma i poboljšanju fizičkog i psihičkog zdravlja.