Prolećni umor – detoksikacija jetre u proleće
Buđenje proleća
Pravo je vreme za buđenje. Treba oslušnuti svoje telo, prepoznati njegove potrebe, jer ono prati ritam prirode koja se budi.
Pravo je vreme da čujemo šta telo želi da nam kaže, čega želi da se oslobodi, šta mu je potrebno da bi bilo i zdravije, odmornije, opuštenije i lepše.
Pravo je vreme da se povežemo sa centrom svoga bića.
Stiglo je proleće!
Upravo tako, još jedno proleće u nizu. Možda je prilika za vas, da se pokrenete I učinite nešto za svoje zdravlje.
Znači, proleće je doba buđenja, ponovnog rađanja. Nakon zimskog ciklusa, kada su se Yin i Yang u telu odmaraju, sada se Yang budi i prati svoj prirodni pravac kretanja ka spoljašnjosti. To utiče na sve procese u našem telu, pa ako smo uspostavili ravnotežu sa prirodom, osetićemo se poletni i sveži, nalik cveću koje se budi i cveta prateći ritam svoga Yanga.
Kako u kineskoj medicini svakom godišnjem dobu odgovara po jedan organ, element i pokret u prirodi, tako su za proleće vezani jetra, drvo i vetar. Sledi savet da se čuvate prolećnog vetra, jer kako je i sam po prirodi Yang , lako pokretan i najčešće sa smerom kretanja nagore, može da ubrza prirodne procese buđenja organizma i izazove iznenadne glavobolje, vrtoglavice, tinituse i svrab po koži.
Kineski lekari smatraju da su dva organa skoro uvek sklonija energetskom disbalansu. To su su jetra i bubrezi. Nekada iskusniji lekari znaju da kažu kako retko sretnu čoveka starijeg od trideset godina koji ima savršenu energetsku ravnotežu ta dva organa.
Šta predstavlja jetra u kineskoj medicini?
To je centar skladištenja krvi, ali i centar emocija, pogotovu onih suprimiranih. U kakvom su odnosu skadištene emocije, hrana koju jedemo i ono šta osećamo?
Kakvu bi povezanost glavobolje, alergije, umor, menstruacioni problemi… mogli imati sa dolaskom proleća?
Jetra upravlja tetivama mišića i očima
Neuravnoteženost jetre može se manifestovati pojavom upale tetiva i kontrahovanih mišića, čija je posledica ukočeno telo. Kako meridijan jetre prolazi kroz oči i utiče na tkiva koja okružuju očnu duplju, one su direktno povezane sa jetrom na više načina. Katarakta, glaukom, upaljene, crvene ili suve oči, noćno slepilo, kratkovidost ili dalekovidost oslikavaju energetsko stanje jetre.
Jetra skladišti i prečišćava krv
U jetri se skladišti određena količina krvi. U zavisnosti od potreba organizma (npr. u stanjima povećane fizičke aktivnosti), jetra u cirkulaciju može osloboditi dodatnu količinu krvi.
Dok je u jetri, krv se prerađuje i prečišćava. Ako je energija jetre u stagnaciji, onda se krv neće pravilno prečistiti, što će dovesti do oslobađanja toksina putem kože. „Nečista“ krv može biti uzrok akni, ekcema, karbunkula, alergija... Zato se, po kineskoj medicini, jetra tretira u mnogim slučajevima kožnih oboljenja. Takođe, „nečista“ krv može dovesti do pogoršanja već postojećih kancera ili artritisa.
Jetra je usko povezana sa menstruacionim ciklusom kod žena, pa se količina skladištene krvi u njoj može odraziti na obilnost ili oskudnost krvavljenja, a neometani protok Qi-ja na bolove tokom menstruacije.
Jetra u balansu i disbalansu
Jedna od najznačajnijih funkcija jetre jeste obezbeđivanje nesmetanog protoka Qi-ja (energije ) kroz naše telo, ali i protoka misli. Ako je jetra u harmoniji, ne bi trebalo da ima stresa i pritiska. Ljudi sa „zdravom“ jetrom su smireni, vrlo lako donose ispravne odluke i dobri su kao lideri u društvu. Ako je jetra u stanju stagnacije, opstrukcije ili u njoj postoji vatra (jedan od sindroma u kineskoj medicini ), otežan je nesmetani protok Qi-ja kroz jetru, ali i kroz telo, što se manifestuje kao niz fizičkih i emocionalnih problema .
Emocionalni disbalans
Neki od prvih znakova disharmonije jetre vezani su sa ljutnjom, besom, ohološću, ozlojeđenošću, tvrdoglavošću, nasiljem... Ako te emocije nisu iskazane, uz mogućnost promene, onda one mogu dovesti do depresije ili čestih promena raspoloženja, npr. kada osoba ‘naglo plane’.
Fizički disbalans
Postoji čitav niz fizičkih simptoma koji mogu ukazati na disharmoniju jetre. Simptomi mogu biti površinski i blaži, ali i dublji i ozbiljniji .
Stagnacija jetrinog Qi-ja
Najčešći simptomi tog sindroma su javljanje menstruacionih problema, umora, tenzije, ukočenosti tela, bola ispod rebarnog luka, alergija, „knedle u grlu“ (bez evidentne fizičke opstrukcije), besa, ljutnje, promenljivog raspoloženja... Jezik i puls su važni organi i kineskoj dijagnostici, tako da u tom slučaju, u zavisnosti od stepena stagnacije, jezik menja boju od svetlocrvene do tamnocrvene , a puls ima promenljiv kvalitet.
Vatra u jetri
Od fizičkih znakova mogu se javiti crvenilo lica, crvene oči, crven jezik, vrlo jake glavobolje, bol u lumbalnom delu leđa, povišen krvni pritisak, nesanica, neredovne stolice... osoba može imati nagle promene raspoloženja, mogu se javiti iznenadna agresivnost, vikanje, plakanje... ubrzani puls.
Deficijentna krv i Yin jetre
Najčešći su vrtoglavica, suve oči, noćno slepilo, zujanje u ušima, suvi i lomljivi nokti, noćno znojenje, utrnulost tela, neredovni menstruacioni ciklusi…
Sve što je rečeno može vam pomoći da, osluškujući svoje telo, prepoznate znakove svoje jetre. Možete pretpostaviti šta i sami treba da učinite kako biste doprineli popravljanju svoga stanja. Ili da, još bolje, samo prateći trenutnu povezanost ciklusa u prirodi i ciklusa u svome telu učinite nešto za sebe i svoje zdravlje.
Dakle, pre svega, prolećni obroci su po količini manji i hrana je „najlakšeg kvaliteta“ u poređenju sa obrocima drugih godišnjih doba. Ono što jedemo treba da ima kvalitete Yanga , da na neki način imitira nezadrživu poletnost proleća – mlado, sveže, zeleno povrće, izdanci, mlada pšenica… Treba izbegavati previše slane hrane, jer slano, po učenju kineske medicine, upravlja Qi nadole. Preporučljivi su sladak i oštar, gorak, pomalo ljut ukus.
U ishrani su idealni začini – bosiljak, peršun, mirođija, ruzmarin, kim, lovorov list, biber..
a od povrća –celer, brokoli, rotkvice, karfiol, keleraba, kupus, mladi luk, spanać, paradajz, krastavac, šitake pečurke, suncokretovo seme, kesten, zeleni pasulj, sočivo... Primetićete da dominira povrće zelene boje i da neko od njih ima oblik drveta (što su ujedno boja i elemenat organa jetre). Po starom receptu, u proleće treba jesti veću količinu belog i crnog luka, što pomaže telu da se oslobodi parazita.
Za ekscesivnu energiju jetre preporučljivo je uzimanje tople vode sa mešavinom meda i jabukovog sirćeta. Nerafinisano sirće brzo otklanjanja stagnaciju jetre i postojanje depresivnih raspoloženja. Po svojoj prirodi, jabukovo sirće ima kisele i gorke kvalitete, koji utiču na kretanje Qi-ja. U gorku hranu koja se preporučuje prilikom javljanja ekscesa jetre spadaju: raž, zelena salata, asparagus, kvinoa, alfa-alfa, rotkvice...
Po kineskoj medicini, u proleće je preporučljivo povećano uzimanje termički neobrađene, sirove hrane (raw food), sa naglaskom na svežem zelenom povrću i izdancima. Smatra se da takva hrana donosi osveženje organizmu. Qi takve hrane stimuliše energetski protok stagnantne jetre (danas veoma čest problem). Ujedno , takva hrana sadrži velike količine vitamina B, koji se gubi prilikom upotrebe visokih temperatura.
Takva hrana pogoduje osobama koje imaju znake „vatre“ u telu.
Sirova hrana je u kineskoj medicini klasifikovana kao „hladna hrana“. Ako se uzima u većim količinama, može oslabiti varenje i doprineti zadržavanju tečnosti u organizmu. Naročito oprezne treba da budu osobe za znacima deficijencije organizma i zapaljenskim bolestima digestivnog trakta.
Pripremanje hrane u proleće relativno je jednostavno. Akcenat je na svežoj ili kratko termički obrađenoj hrani – to je kratko kuvanje, ali na visokoj temperaturi. Na taj način hrana nije sasvim obrađena, naročito njen središnji deo. Povrće se može spremati na pari, ili je pogodno potapanje u vodi.
Izbegavati kasne obroke, jer je vreme od 11 pm do 3am vreme najveće energetske aktivnosti jetre, kada se ona i žučna kesa (njen parni organ), regenerišu i spremaju za novi ciklus. Imajući u vidu povezanost jetre, očiju i kože, treba izbegavati odlazak na počinak u kasnim časovima. Tako ćete imati zdrave oči i čistu, lepu , svežu kožu.
Preporučljiva je povećana fizička aktivnost, brzo kretanja ili trčanje. Za direktno poboljšanje kretanja Qi-ja u meridijanima, tu su svakako vežbe tradicionalne kineske veštine Qi Gonga.
Ako ste tip osobe skloniji meditaciji, onda su parkovi i šume idealna mesta za vas.
Budite okruženi drvećem… zamislite da ste i vi jedno veliko drvo koje korenjem dostiže do centra zemlje, a krunom raste visoko, visoko, dotičući zvezde… Dišite polako i osetite povezanost neba i zemlje, osetite kako kroz vas protiču oba i sjedinjuju se…
Sa željom da pronađete proleće u sebi – vaše proleće!!
Vaša Dr Ana Žikić
TEST PROCENE
DA LI NAM JE POTREBNA, NEPOTREBNA ILI NEOPHODNA DETOKSIKACIJA
- Osećate se umorno i letargično.
- Imate problema sa koncentracijom, a misli su vam spore i smušene.
- Osećate se depresivno i imate promene raspoloženja.
- Imate svrab po telu i u blizini analnog otvora.
- Stalno podrigujete.
- Prehlađeni ste više od dva puta godišnje.
- Stalno su vam hladne ruke i noge.
- Često su vam zapušeni nos i sinusi.
- Imate loš zadah, naslage na jeziku ili metalan ukus u ustima.
- Imate pojačan telesni m iris.
- Kada sapunjate telo sa malo vode osećate miris amonijaka.
- Mokraća je obojena i intezivnog mirisa.
- Imate problema sa spavanjem, a budite se umorni.
- Imate upaljene mišiće i zglobove.
- Imate mekane i krhke - lomljive nokte.
- Imate podočnjake.
- Imate probavne smetnje kao što su nadimanje, gasovi i loša probava nekoliko sati nakon obroka.
- Imate manje od jedne stolice dnevno.
- Osećate se nervozno i stresno.
- Osećate stalnu žeđ.
- Osećate stalnu glad i žudite za slatkišima.
- Osetljivi ste na mirise, hranu i hemikalije.
- Imate alergije.
- Imate ekceme, suvu kožu, akne i crvenilo kože.
- Lako povećavate težinu.
- Imate bolove ili osećate nelagodnost ispod desnog rebranog luka.
- Vlakna u hrani izazivaju vam konstipaciju.
- Osećate se da niste zdravi kao i vaši vršnjaci.
- Skloni ste konfliktu.
- Vid vam varira u toku dana.
- Skloni ste grčevima u listovima u toku noći.
- Imate povišen arterijski pritisak.
- Imate snižen arterijski pritisak.
Ukoliko imate više od 5 potvrdnih odgovora vama je detoksikacija poželjna, a ukoliko imate više od 10 vama je detoksikacija neophodna?
Tekst sastavio prof.dr Staniša Stojiljković
Detoksikacija organizma sprovodi se u Centru Balans Medika
011/32.26.826 www.balansmedika.com
AMP analiza organizma
Sistematski pregled pre godišnjeg odmora.
Brzo, bezbedno, pouzdano!
2.800din plus porodični popust.
Vaš put put do zdravlja za samo 2.800,00 dinara.
Konsultacija traje do 60 minuta i za to vreme dobijate preciznu analizu psihofizičkog stanja organizma, stanje vašeg imunološkog sistema, kao i predispozicije za eventualni nastanak bolesti (infarkt, diabetes, moždani udar). Dobijate preporuku i savet za odgovarajuće terapije i tretmane
(Homeopatija, Fitoterapija, Detoksikacija, Terapija pijavicama, Kiropraktika, Masaža Atlasa...).
Pojedinačna konsultacija samo 2.800,00 dinara
Zakažite još danas
Balans Medika 011/3226-826; 064/551-5050
Milošević paket hrane
PAKET ZDRAVLJA
Mr Milovan Milošević iz sela Dub kod Bajne Bašte (74) osmislio je paket prirodne organske biljne hrane za čišćenje krvi i načine čišćenja organa kako bi sebe izlečio.
O Paket biljne hrane traje 22 dana za jednu osobu, a uz njega se piju dva Brojsova čaja
O U vreme čišćenja organizma jede se i čorba od povrća
O Treba koristiti isključivo voće ovog podneblja
Vratio sam se u život i pomažem drugima
«Gospodine, kako ste vi uopšte živi, vaša aorta je toliko kalcifikovana da liči na porcelan. Pod hitno morate na koronarografiju»: Bile su to reči kardiologa iz užičke bolnice koji mi je radio ultrazvuk srca avgusta 2001. godine. Tako je počeo hod po mukama, od lekara do lekara, sve do kraja maja 2002. Tada sam i zadnji put posetio lekara, naime, naložili su mi da moram da uradim rekoronografiju srca i odem na lečenje u KC Srbije. Nisam otišao, našao sam svoj način lečenja svih desetak dijagnoza koje su mi ugrožavale život, tačnije, uspeo sam da otklonim njihove uzroke i evo me, sa 74 godine radim punom parom i pomažem drugima da zdravo i dugo žive, a pri tom budu aktivni u svemu, kao što sam ja. Mr Milovan Milošević, vitalan penzioner iz sela Dub nadomak Bajne bašte, 13 kilometara od Drine. Zahvaljujući ishrani nadživeo je sve svoje pretke i rođake vršnjake, razrušio genetske ograde, jer su svi bili kraćeg veka. Više od dve decenije bio je aktivan oficir, inače magistar organizacionih nauka, čiji je posao, kako priča, bio stalno vezan za stres. Uvećana jetra, visok šećer i holesterol još ranih 60-tih bili su rezultat njegovog odgovornog posla, a lekari su na prvom pregledu mislili da pije, što nikad nije činio.
Milovan za sebe kaže da nije alternativac u savremenom smislu reči, jer je njegov način pomoći organizmu poznat od davnina, samo su ljudi zaboravili da je to ono pravo:
- Još je Hipokrat rekao – hrana je lek, a lek je hrana. Naš Tvorac je propisao uslove za zdrav organizam. U 29. stihu I Mojsijeve knjige je rekao: « Uzmite semena svog bilja, to vam je hrana i plodove sa drveta, to vam je hrana « . Zato sam dugotrajnim istraživanjem literature o bilju i lečenju biljem – od Gintera, Brojsa, Kušija i mnogih drugih, došao do sopstvenog načina najpre svog izlečenja, a onda oporavka i izlečenja drugih ljudi. Zato spremam pakete zdrave hrane na bazi raznih biljaka – mahunarki, žitarica, semena, koštunjavog voća, koje se dobijaju organskom proizvodnjom, bez pesticida, aditiva i druge hemije. To je paket za čišćenje organizma, pre svega krvi koja kada je zdrava, pročišćava organe i svuda gde prolazi.
o Šta sadrži paket?
- U njemu je 11 kesica za dva glavna obroka, 4 kesice za doručak, 3 kesice soje i 2 paketića čaja pripremljenih po Brojsovoj recepturi. To je hrana za 22 dana za jednu osobu, ili za 11 dana za dve, što je najmanje propisano vreme za čišćenje organizma. U svakom paketu je detaljno uputstvo kada se koja kesica uzima u zavisnosti od fizioloških potreba organizma, kako se čajevi pripremaju, kako spremiti i od čega međuobroke. Bilje za međuobroke ljudi sami nabavljaju prema svom ukusu – razno voće, ali pod uslovom da je sa ovog podneblja, kao i semena suncokreta, oljuštene golice (bundeva), lešnik, orah, kikiriki, badem... Semena su veoma bitna zbog svoje kalorijske vrednosti, velikog procenta minerala i dragocenih eteričnih ulja. Recimo, lešnici i orasi su posebno delotvorni kod otklanjanja uzroka bolesti srca. U uputstvu je precizno utvrđeno koja žitarica ide uz određenu mahunarku, kao i uz koji obrok se konzumira određeno voće ili seme biljaka. U svakom Paketu je izbalansirano koje sve elemente treba čovek da unese da bi dobio 1500 kalorija i naravno, u okviru toga sve potrebne masti, aminokiseline, minerale, soli... Uz glavni obrok se kuva i čorba, koja je ista za sve dane. Sprema se tako što se 1-2 glavice crnog luka prodinstaju na vodi dok luk ne postane staklast, onda se doda jedna kašičica bilo kojeg, ali isključivo hladno ceđenog ulja i šargarepa. Oni koji ne podnose crni luk, mogu narendati neko drugo povrće po ukusu i potrebi.
o Čajevi u Paketu pripremljeni su po Brojsu, ima ih više.
- Jedan čaj je za čišćenje bubrega, što je neophodno učiniti da bi organizam proradio. Sadrži četiri lekovite trave:
- Rastavić................................ 15 grama
- Kopriva ................................. 15 «
- Troskot................................... 8 «
- Kantarion................................ 6 «
Priprema se tako što se jedan prstohvat mešavine prelije sa 125 mml ključale vode, ostavi da odstoji 10 minuta i procedi. Ostatak trava se prelije sa 250 mml vode, kuva 10 minuta, procedi i oba čaja sastave. Ovaj postupk je odličan jer se četiri lekovita elementa prelivanjem ključalom vodom ekstrahuju iz bilja. Peti - kremenska kiselina se oslobađa samo kuvanjem. Pije se po jedna šoljica čaja pre doručka i ručka i pred spavanje. Sve to vreme konzumira se hrana iz Paketa, koja za jednu osobu traje 22 dana, po tri obroka dnevno.
- Drugi čaj je na bazi žalfije, sa još tri lekovite trave – nanom, matičnjakom i kantarionom, odličan za čišćenje krvi, nerve, jetru. Priprema se tako što se jedna ravna kašika žalfije stavi u pola litra ključale vode i ostavi da vri 3 minuta, zatim sud treba skloniti sa vatre i u njega dodati po prstvohvat matičnjaka, nane i kantariona. Sve zajedno ostaviti poklopljeno da odstoji 10 minuta. Čaj procediti, podeliti na dve jednake polovine, pa prvu polovinu čaja popiti toplu ujutro pre doručka, a drugu - ohlađenu, pre večere ili u toku dana. Ako je čaj suviše gorak, kada se žalfija skuva treba je odmah procediti, pa u čaj dodati tri navedene biljke. Čaj se pije nezaslađen, a kuva isključivo u emajliranoj posudi. Može se skuvati uveče, sipati u termos i nositi na posao.
o Šta podrazumevate pod čišćenjem organizma?
- Servisiranje - čišćenje organizma shvatam kao veoma kompleksan i složen postupak. U ovo sam se uverio nakon što sam pročitao više od 200 naslova za pravilnu, zdravu, prirodnu ishranu, ali nisam našao ni jedan naslov koji bi bio ispravna ishrana. Čišćenje organizma se sastoji od uklanjanja otrova koji se nakupe u organizmu od nezdrave hrane, pesticida, otrova od lekova, a uzroci bolesti su šljaka i toksini (telesno zagađenje), stres, strah, greh, negativne misli, loše negativne emocije i duhovno zagađenje, poput zlobe, pakosti, mržnje...
o Kako ste se odlučili da napišete knjigu?
- U vreme poplave knjiga o raznim dijetama, pravilnoj i zdravoj ishrani, hranjivim namirnicama, čudotvornim algama i još kakvim čudima za zdrav i dug život, rešio sam da iznesem svoje lično iskustvo kako bi možda pomogao drugima. U njoj sam opisao tok svojih bolesti, faksimile dokumenata i kako sam ovakvom ishranom i zdravim načinom života, čisteći redovno vitalne organe od toksina, uspeo da od bolesnog čoveka budem potpuno zdrav i krepak. Knjiga je namenjena svima koji imaju problema sa zdravljem zbog zagađenosti organizma, odnosno, koji žele da očiste organizam i napune ga životnom energijom, kako bi pojačali imunitet. Znači onima koji žele da budu zdravi, čili, zadovoljni i veseli.
o Odakle Vam ideja da pravite pakete hrane?
- Ranih šezdesetih godina prošlog veka bio sam na pregledu u Vojnom zavodu za zdravstvenu zaštitu u Ljubljani, kod dr Pirca, koji mi je rekao:» Mladi druže, vi morate manje da pijete, vaša jetra je uvećana «. Rekao sam mu da manje ne mogu, jer uopšte ne pijem. Od 50 godina imao sam visok pritisak, holesterol, šećer, trigliceride. Tražio sam izlaz. Kopajući po literaturi o zdravom životu i biljkama došao sam do knjige Ernesta Gintera – Živeti bez bolesti, gde se preporučuje da se hrana, i to biljna, jede termički neobrađena, a hleb ne peče, već suši. Uveo sam sebi takav jelovnik, bilo mi je bolje, ali nije otklonilo probleme.
o Otpočeli ste nešto drugo?
- Tada sam pročitao Brojsa i njegovu terapiju gladovanjem. Gladovao sam 8, pa 10 dana i bilo mi je još bolje. Rešio sam da postim, ali mi se nije dalo. Marta 2003. me jako steglo u grudima, jedva sam uspeo da se spasem sa dva nitroglicerina. Sutradan, od 10 ujutro nisam više jeo, samo sam pio Brojsove sokove od pet korena – šargarepe, cvekle, celera, rotkve i krompira. Pio sam 10 dana sam njih, uz čajeve za čišćenje bubrega i na bazi žalfije. Došao na ideju da zamenim sok surutkom, jer mi je bio težak ukus cvekle. Tada nisam ni znao, kasnije sam pročitao u literaturi, da surutka zamenjuje Brojsov sok. Surutku i čajeve sam pio još 21 dan i od tada nikada nisam imao napad angine pektoris. Sve vreme sam razmišljao kako da sebi osmislim najzdraviju ishranu. Za pravljenje Paketa bio je presudan susret sa dr Branislavom Mihajlovićem, internistom iz Banja Luke, koji je takođe bio zaokupljen ovom idejom. Osmislili smo najbolje. Pakete za širu upotrebu počeo sam da pravim od 2007.
o U Vašem uputstvu nigde se ne pominje meso, čak ni riba, zašto?
-Pa i riba je meso. Ona bi mogla da se koristi, ali iz nezagađenih voda, a danas je takvih malo. Nema mora koje nije zagađeno. U Americi je zabranjeno korišćenje ribe iz slatkovodnih jezera. Kod nas se zdrava riba može jesti iz gornjeg toka Lima i još nekih planinskih rečica. Lično je nabavljam, jer je povremeno konzumiram uz sastojke Paketa, iz ribnjaka manastira Rača, jer iguman Sava amure, somove i šarane hrani pšenicom i kukuruzom. Meso odavno ne jedem, jer se stoka hrani koncentratima, nitritima, pase travu punu pesticida. To je samo jedan razlog što sam protivnik konzumiranja mesa. Drugi je zbog loše informacije koju nose životinje pred klanje, veliki je njihov strah. Ta negativna informacija u ćelijama zaklane svinje ili govečeta, pileta, svejedno, dospeva u naš organizam i potencira nagomilani stres. Otuda depresije, neuroze. Ne jedem ni jaja, ništa što je životinjskog porekla osim, rekao sam, retko ribu.
o Zar ni mleko, sir, mlečne proizvode?
- Ne od životinja, pijem biljna mleka. Danas nema krave koja se hrani na zdravom pašnjaku. Njihova hrana je puna aditiva, hormona, pesticida... Sve životinje svoje mladunce mlekom hrane samo 3-4 meseca, a ljudi stalno konzumiraju mleko. Da je dobro, i tele bi ga i dalje pilo.
o Koje je bilje, po Vama, najzdravije jesti?
- Soja je kraljica biljne ishrane, ima 20 aminokiselina, lecitin, vitamine, masti, mnogo kalcijuma i magnezijuma. Zdravo je jesti organsko povrće, kao i ovsene mekinje. Do skoro ih nije bilo na tržištu, ali je odnedavno počeo uvoz iz Nemačke. Odlične su za obaranje holesterola, triglicerida i šećera u krvi. Takođe delotvorno utiču na probavu, obnovu crevne flore i protiv opstipacija.
o Vi pravite i konzumirate biljna mleka?
- Najčešće od soje, mada može i od sveg koštunjavog voća - badema, lešnika, oraha, kao i od kikirikija, raznih biljnih klica i susama. Recepti za sva ta mleka navedeni su u mojoj knjizi. Od kilogram soje se dobija 13 litara jako zdravog mleka. Od kad postoji aparat za pravljenje biljnih mleka, postupak je jednostavan. Košta 10 hiljada dinara, a isplati se za mesec i po. Nema ni ukusa ni mirisa, ali je izvanredno hranjivo, u njega se može dodati malo bagremovog meda, vanile, ili cimeta, kafe, šta ko voli. Od mleka se prave izvanredan sir i pavlaka.
o Kažete da voće koje se konzumira u toku servisiranja organizma mora biti sa našeg podneblja, zašto?
- Voće koje se uvozi sa drugih kontinenata dolazi na tezge sa raznim hemijskim supstancama i premazano voskovima da bi se održalo u transportu. Pri tom se bere zelenije kako bi usput sazrelo. Najbolje je koristiti voće sa prostora gde se živi. Takođe je najbolje jesti neprskano voće, a ako je prskano, ne ljuštiti ga, već ga izribati specijalnm četkom.
o Zašto čišćenje organizma nazivate servisiranjem?
- Svaki aparat ima propisano vreme kada se mora servisirati. Ljudski organizam je biokompjuter koji, takođe, treba povremeno očistiti, doterati kao i svaki savršen uređaj. U čišćenju organizma ima više metoda, ali se sve svode na dijetu ili post. Od pradavnih vremena čoveku je poznat spasonosni efekat posta. Naš organizam je programiran za samoobnavljanje i samoizlečenje, samo mu treba za to dati priliku i ne opterećivati ga određenim vrstama hrane. Trebalo bi da se ugledamo na životinje koje nikada ne jedu kada su bolesne.
o Smatrate da je post najbolja terapija za čišćenje organizma?
- To je najbolja prevencija bolesti, velika operacija čišćenja i fizičnog i psihičkog. Za vreme uzdržavanja od pojedinih vrsta hrane dolazi do reparacije ćelija i tkiva i njihovog obnavljanja. Oštećeni organi dolaze sebi. Bolesne i istrošene ćelije se otklanjaju. To nije slučajnost, već neverovatno programirana samoodbrana organizma, koja je predviđena genetskim zakonom. Savremeni čovek nema volje za gladovanjem i odmorom i tako propušta mogućnost da na taj način spreči ili izleči bolest. Većina se obraća lekaru, dobija lekove i veruje da će posle toga sve biti u redu. Zaboravlja se da lekovi opterećuju metabolizam, jer se hemijske supstance iz njih teško eliminiši ili asimiliraju u telu. U stvari ne treba lečiti bolest, već njen uzrok, i to je moja namera – da pomognem organizmu da podstakne samoizlečenje, ukoliko organi već nisu nepovratno toliko oštećeni da je potpuno prestala njihova samoodbrana. Lično sam koristio gladovanje za čišćenje organizma radi otklanjanja uzroka mojih bolesti – angine pectoris, visokog krvnog pritiska, povišenog holesterola, triglicerida, povećanog šećera u krvi, reume, oboljenja prostate. Prvi put sam gladovao 8 dana, a kasnije 21 dan, a od septembra 2004. organizam čistim mojim paketima hrane i osećam se izvrsno.
o U knjizi savetujete da se pre konzumiranja Paketa zdrave hrane očiste debelo crevo i jetra...
- Tačno, da bi lekoviti sastojci bilja što brže dospeli do ćelija. Kad očistimo bubrege čajem, debelo crevo- klistiranjem i jetru konzumiranjem prirodnog soka od jabuke 2-3 dana, hranom iz Paketa očistimo krv, naročito ako je koristimo 90 dana. To je idealno, jer se za 90 dana menja kompletno sva krv u organizmu. Poboljšanje se pri konzumiranju ove hrane vidi već posle 3-4 dana. Trebalo bi da svi koji na ovaj način servisiraju svoj organizam daju analize pre i posle tretmana, pozitivni rezultati neće izostati. Svakako da ova, nazovimo je terapija, ima i svojih ograničenja – dok traje, ne sme se konzumirati alkohol, cigarete, kafa i gazirana pića. Cigarete nikad nije kasno ostaviti, to sam učinio u 66 godina. Inače, svi sastojci paketa imaju ateste zdrave hrane i organske proizvodnje.
Tekst i foto: Branka Đurišić
Ovom prilikom objavljujemo izvode iz dva pisma ljudi koji su se pridržavali uputstava mr Milovana Miloševića, objavljenih u njegovoj knjizi «Servis čišćenje organizma» i konzumirali njegove pakete zdrave hrane.
MN: Zdrav sam čovek
« Poštovani gopodine Miloševiću, promisao Gospoda me upitila na Vas. Vašu knjigu – servis – čišćenje organizma sam pročitao u jednom dahu. O ovoj temi sam dosta čitao kod Brojsa, Kušija, Nazarova, ali nigde tako nije napisano jednostavnim rečnikom, i tako jednostavno objašnjeno za primenu.
Vaš paket hrane sam koristio sedam nedelja (49 dana) za Uskršnji post. Poboljšanja su usledila već tokom same primene:
O Skinuo sam telesnu tešinu sa 86 na 73 kilograma
O Lakše sam se kretao
O Ranije sam se budio umoran i bio bezvoljan, sada kraće spavam, ali se budim čio i odmoran
O Vidne vene su se potpuno povukle
O Gorušica je nestala
O Za vreme konzumiranja hrane iz paketa imao sam dva pražnjenja creva dnevno
O Pritisak se potpuno normalizovao na 110-120 sa 80
O Sada sam potpuno zdrava osoba.
Jedna vaša rečenica je u meni prisutna. Rekli ste – Da li je lakše živeti sa bolešću ili živeti sa Vašim paketom hrane. Sigurno, sa paketom hrane. I na kraju, moje čvrsto uverenje da Vaš paket hrane koristim za Uskršnji i Petrovski post, za Veliku Gospojinu i Božićni post. Sa ovakvim tretmanom sam siguran u svoje zdravlje.
Srdačno vas pozdravljam, Dragan Bojović iz Požege».
MN: Zaboravio sam na nitroglicerin
Janković Vojin, dipl. ing. u penziji iz Bakionice kod Požege imao je anginu pektoris, četvorostruki by pass, visoke trigliceride, holesterol i mnogo toga još u svojoj anamnezi. Posle primene paketa i čišćenja organizma – jetre i debelog creva, napadi angine pektoris su nestali, a vrednosti krvi su odlične.
On piše: « Zahvaljujući Božijoj promisli došao sam do knjige Servis čišćenje organizma, g-dina Milovana Miloševića i moram priznati da sam se prvi put upoznao sa tematikom čišćenja organizma. Posle naručivanja Paketa hrane pristupio sam čišćenju debelog creva klistiranjem, primenio trodnevno gladovanje prema uputstvu da pročistim jetru, konzumirao namirnice iz paketa.
Paket hrane nije lek, nije dijeta, već pionirski poduhvat povrtaku života kojim su ljudi živeli stotinama hljada godina. Kada se prihvati ovaj način ishrane, prvo što se primeti je nestanak celulita i suvišnih kilograma. Korišćenjem namirnica iz paketa došao sam do kilaže koju sam imao u 25 godina... Paket hrane je dobro odabrana smeša namirnica koje u procesu metabolizma, prilikom defektacije, vrše čišćenje creva. Ovaj efekat se prepoznaje po urednoj stolici, čemu doprinosi klistiranje... Uredno izvršeno mešanje količinski određenih vrsta namirnica u posebne kese, sa preciznim uputstvom za upotrebu, doprinosi lakšem odlučivanju za nabavku hrane i njenom početku primene. Pacijent ne mora da razmišlja gde da kupi zdravu organsku hranu i da li je ona dobra, već može odmah da počne sa primenom prema datom uputstvu i brzo vidi pozitivne efekte».
