Svima treba srodna duša

izvor: Bilje & Zdravlje

Zaštita dece od zlostavljanja

Batina nije iz raja izašla

Dok se predlogom zakona, koji je trenutno na javnoj raspravi, donosi potpuna zabrana bilo kakvog fizičkog kažnjavanja dece, čak i kada je ono blago i u vaspitne svrhe, psiholozi objašnjavaju njegove dobre i loše strane

Roditeljima se zabranjuje da tuku decu, i da ih pljesnu po ruci ili udare prutom po guzi u vaspitne svrhe - ovo je prednacrt Građanskog zakonika, koji je trenutno na javnoj raspravi. Psiholozi, međutim, upozoravaju da takvi propisi samo mogu da poremete odnose u porodici. Iako veliki broj istraživanja pokazuje da većina roditelja ne voli da tuče decu i stručnjaci potvrđuju kako batine nisu delotvorne, realnost je, ipak, malo drugačija. Gotovo tri četvrtine roditelja poseže za batinama kao prvim vidom disciplinske kazne.

Kako je u inostranstvu

Najdrastičniji primeri su Švedska i Engleska, gde se zabranjuje čak i da osoba koja nije kompetentna priđe detetu kada je povređeno, a rigorozne zakonske odredbe od zemalja okruženja važe u Sloveniji i Hrvatskoj. Istraživanja sprovedena u Velikoj Britaniji pokazala su kako se čak 94 odsto četvorogodišnjaka kažnjava fizički – gotovo polovina njih i više od jednom nedeljno. Istim istraživanjem utvrđeno je kako je više od 75 odsto jednogodišnjaka dobilo batine u prvoj godini svoga života! Ipak, gotovo 75 odsto roditelja koji su bili obuhvaćeni ovim istraživanjem tvrdilo je kako se osećaju užasno nakon što istuku dete, a samo jedan od pet ispitanih roditelja smatra kako su batine delotvoran način da svoje dete naučite da razlikuje dobro od lošeg ponašanja.

Reč stručnjaka

Ako dete ne želi da sluša racionalna objašnjenja ili da sarađuje, zar batine nisu jedina mogućnost? Nisu, tvrdi sve veći broj psihologa. Istina je da ćete postići trenutni rezultat – batinama ćete dete trenutno smiriti, ali će prve sledeće prilike uraditi istu stvar zbog koje ste ga istukli. Psiholozi tvrde da deca nisu u stanju da odgovore na pitanje zašto su fizički kažnjena. Istučete li dete koje vam se otrglo na ulici, ono će se sećati batina ali neće naučiti lekciju o sigurnosti, što je bila vaša namera.

Sprečiti zlostavljanja

Svaki oblik nasilja prema bilo kome nikako ne bi trebalo tolerisati, posebno prema onima koji su najslabiji, najosetljiviji i najteže mogu da se sami brane.
– Zakon je svakako potreban da bi se roditelji koji zlostavljaju i zapostavljaju svoju decu mogli kazniti. Oni time nikako neće postati bolji roditelji, ali će se njihova deca bar malo zaštititi. Za njih je i to nešto. Roditelji koji su udarili ručicu svog dvogodišnjaka koji je krenuo sa olovkom u šteker ne moraju da strepe jer na tom uzrastu dete to najbrže razume ako mu se tako objasni i bilo bi vaspitno neodgovorno objašnjavati mu o funkcionisanju struje i koliko je to opasno dirati. Isto tako, vaspitno je nedelotvorno nekoga naterati da bolje uči šamarima – tvrdi psiholog Eleonora Vlahović.

Loše strane

Zakon ne može u potpunosti da reši nasilje nad decom u porodici, može se zloupotrebiti, njime se može manipulisati u loše svrhe. – Sankcionisanje fizičkog kažnjavanja ne rešava u celosti problem kažnjavanja dece. Postoje brojne mogućnosti kažnjava dece od kojih su najgore one koje se slabo mogu videti i dokazati. Najstrašnije kažnjavanje je nepružanje ljubavi, sigurnosti, stalan život u neizvesnosti, mnoge forme psihičkog maltretiranja, zastrašivanja, pri čemu niko nije ni otvorenom ni zatvorenom šakom udario dete – kaže Eleonora Vlahović.

Žaklina Milenković

izvor: Still Magazin

Zaštitite zdravlje u teškim vremenima

Izađite iz krize jači

Dobro je poznato da gubitak posla ili finansijska nesigurnost gotovo uvek uzrokuju da se čovek oseća zabrinut i potišten. Nažalost, takvi se stresovi tu ne zaustavljaju. Oni mogu štetiti i organizmu čoveka

Naučnici sa Univerziteta Mičigen ispitivali su nezaposlene radnike za vreme privredne recesije u Americi sredinom 1980-ih godina. Utvrđeno je da su ti nezaposleni imali daleko više zdravstvenih problema nego stabilno zaposlena kontrolna grupa. Istraživanje je pokazalo da čak i sam strah od nezaposlenosti može oštetiti čoveka fizički i psihički. Osoba suočena s panikom u vezi s poslom ili drugim tešim trenucima u životu, reaguje povišenjem krvnog pritiska, ubrzanjem srčane frekvencije. Ako se stres nastavlja, može uzrokovati glavobolje, poremećaje srčanog ritma, smanjiti otpornost prema bolestima. Međutim, ima i dobrih vesti. Ovde je navedeno nekoliko smernica uz pomoć kojih se možete "vakcinisati" protiv onih najštetnijih učinaka stresova uzrokovanih teškim ekonomskim prilikama i izaći iz svega toga zdraviji, srećniji i možda čak jači.

Uzdajte se u pomoć čak i vama nepoznate osobe

Stručnjaci se slažu: najefikasniji način da se oslabi bol uzrokovana teškim vremenima je dobiti društvenu i emocionalnu podršku. Podrška od porodice i prijatelja je siguno presudna. Međutim, evo i iznenađenja: ljubaznost stranca može biti čak i važnija. Podrška grupe ljudi sa sličnim problemima može imati snažan pozitivan uticaj na emotivno blagostanje nezaposlenih. Na sastancima članova grupe za podršku svi aktivno učestvuju u razgovorima o rešenju problema, to jest o pronalaženju posla. Pokušavaju da kontaktiraju razne poslodavce, članovi međusobno daju emotivnu podršku.

Problem za čitavu porodicu

Kad čovek izgubi posao onda to pogađa ne samo njega lično, nego i čitavu njegovu porodicu. Za sve njih nastupaju teška vremena. Statistike pokazuju da se u takvim vremenima povćava broj nasilja u porodicama. Mnogi od onih koji su izgubili posao ili brinu da im preti otkaz, osećaju se povređeni i ljuti, okomljuju se na porodicu i prijatelje. Već i mala razdražljivost može se pretvoriti u velike sukobe. Osoba u takvom stanju trebala bi kazati svojim ukućanima da je stres u kome se nalazi u stvari uzrok njezinog ponašanja i da sve to nije usmereno na njih lično. Ako takav razgovor u porodici ne smanji ozbiljnost problema, dobro bi bilo zatražiti stručnu pomoć psihijatra ili psihologa. I ovde podrška grupe ljudi sa sličnim situacijama može biti od velike pomoći. Muž koji je odjednom ostao bez posla očajnički traži ljubav i podršku supruge. To posebno dolazi do izražaja u vreme kad on traži novi posao. Veoma bi razborito bilo kad bi žena rekla suprugu da ga i dalje voli, da ima puno razumevanje za sve one kroz šta on prolazi i da ona ne krivi njega zbog nastale situacije.

Uključite i svoju decu

Deca osećaju da nešto nije u redu, zato je važno s njima komunicirati o tome šta se događa. To se mora obaviti na način koji ne zastrašuje i treba ih uveriti da to nije njihova krivica. Redovni porodični sastanci u tome pomažu. Decu treba uveriti da će sve biti u redu, a može ih se uključiti, na primer, i s pitanjem kako što više uštedeti novca. Teška vremena mogu i ojačati čoveka. Možda na prvi pogled izgleda i neozbiljno, ali zaista i neke dobre stvari mogu proizaći iz teških vremena. Kao i svaka druga teška situacija, tako će i ova zahtevati od osobe više pozitivnih kvaliteta, više kreativnosti. Aka ne dopustite da podlegnete strahu i zabrinutosti, ako se više povežete s onima koji su vam spremni pružiti podršku, ako još bolje komunicirate s porodicom i više vremena provodite s njima - tada ćete steći zdrave veštine i doživotne navike koje pre toga niste imali.
(tekst preuzet iz časopisa VIVA broj 237)

Balans Medika preporučuje i individualne konsultacije sa psihologom Eleonorom Vlahović, stručnjakom i specijalistom za profesionalnu orijentaciju i porodične odnose.

Kako da pronadjete sebe

izvor: časopis "Lisa"